小麦抜き生活が始って今日でもう５日目になる。
そして、PMSがはじまった。
これがはじまると、体調のすべてが７割ダウンする。
小麦抜き生活の効果も感じにくくなる。
心も身体も全体的に力が落ちて、食欲だけが増進する。
毎月の事ととはいえ、よほど体力を使うことなのだろう。
とにかくお腹が空いて、炭水化物を食べたくなるのである。
今までPMS期に何を食べていたかって？？
そう！それが小麦粉だったのだ。
ぎゅっと詰まったベーグルとか、バケットとか、
卵やバターが入っているようなものは好まないのでほとんど食べないけれど、
それでもパン、パン、パンと夜中に喉が詰まるまでパンを食べると
月も私も丸く太って、そして生理がきて食欲も体調も落ち着く。
でもこれ明らかに食べ過ぎ、限度を越えてたと思う。
そんなルーティンをいつから繰り返して来てしまったのだろう？
PMSと言えば過去の清算とそれに伴う感情の波と、
とにかく、黙々とパンを食べることになっていた。
PMSを免罪符に感情と欲望のままにしてきた。
抑えられないのがPMSなんだと思ってきた。
たぶん、それは違う。
小麦抜きのパンなしでむかえる
新春始めのPMSとムーンタイム。
何が起こるのか？どんな感情がでてくるのか？
どんな変化や症状が現れるのか？
戦々恐々？？大変なのは間違いないけど、
できれば、慌てず騒がず受けとめて、
静観できるようになりたいものである。
Oh Moon, You know where i am going to..
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